时间：2025-07-05 21:16:21 来源：戴天履地网 作者：知识 阅读：739次

酷热的清热夏天很简单出现中暑的状况，稍不留意就会让疾病找上门来，解暑下面就为大家说一说夏天简单出现的养生问题有哪些吧。合适养生吃的少物直播吧zhibo8直播8nba直播吧足球直播吧食物有哪些呢？
百合
百合入心经，性微寒，清热能清心除烦，解暑宁心安神，养生用于热病后余热未消、少物神思恍惚、清热失眠多梦、解暑心情抑郁、养生1995年nba总决赛第一场喜悲伤欲哭等病症。少物
黄瓜
黄瓜夏天吃不仅爽口、清热清热、解暑解暑，养生还能增进食欲。1995～1996年nba决赛因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖非但不会升高，甚至会降低。
茯苓
茯苓味甘、淡、性平，入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用。  茯苓能增强机体免疫功用，茯苓多糖有显着的抗肿瘤及保肝脏效果。
莲子
夏天最适合养心，因为夏天心脏最脆弱，暑热逼人简单烦躁伤心，易伤汗水，而中医以为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等效果，莲子芯所含生物碱具有显着的强心效果，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的效果。

(责任编辑：热点)

上一篇：对“霸屏广告”就是要“霸气执法”
下一篇：玻璃订单满仓！亚玛顿新春奋进，奔赴新增长,企业新闻

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
•